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平板支撑不能坚持1分钟怎么办？

阅读(51) 2018-02-02 09:45:48
提问者:轩情浪子 悬赏分:0分

评论

  • 竹墨SEO

    2018-02-05

    不能一分的话就从30秒开始不然就20秒， 动作一定要标准 起点可以放低点，但是要坚持 有基础了就会慢慢变长的

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